2. grad blåt mærke
Kampstilling
Fighting Stance skal være rigtigt god, eleven skal kunne bevæge sig i alle retninger med både venstre og højre fods kampstilling.
Arm teknikker
Alle boksetekniker skal udføres i god form; Jap/snap/hurtigt punch/reverce punch jap og Reverse punch med både venstre og højre hånd, hug, upercut, lever punch ect.
Spark
Som 3. grad, men med større kontrol og styrke.
Hoved undvigelse
Skal kunne udføres i god form.
Parader
Skal være virkelige god og kunne kombineres med modangreb i form af stød, slag eller spark.
Kombinationer
Underviger venstre stød mod hovedet, samtidig med at man går et skridt frem og støder lige højre mod kæben, hug til leveren med venstre, low kicks med højre ben, således at man rammer med skinnebenene på begge lårs forside. Kombinationen skal udføres med styrke og hurtighed, takt 1. lang højre til hovedet, fulgt op med lever hug til kroppen takt 2. et skridt til siden samtidig med at der udføres low kicks på lårenes forsiden.
Underviger stød mod hovedet ved at træde et skridt tilbage i en kort kampstilling, hurtigt low kicks med bagerste ben mod modstanderens foreste lår, samtidig med at der udføres ligestød mod hovedet efterfulgt af et dybt stød til kroppen, low kicks som sidste teknik. Det hele skal udføres i perfektform.
Parade mod low kicks samtidig med lige stød mod modstanderens hovedet fulgt op med dobbelt low kicks.
Parade mod low kicks samtidig med lige stød mod modstanderens hovedet fulgt op med clincing og hurtigt to knæspark med samme ben efterfulgt af bokseserie afslut med low kicks.
Skal kunne gennemføre alle parader mod stød, frontspark, cirkelspark, baglænsspark, knæspark og low kicks.
Cirkelprogram
8 personer holder puder og der udføres mindst seks tekniker på hver pude.
Dette gennemføres 4 omgange = 192 tekniker.
Kondition
| Børn | Kvinder | Mænd | |
| Armstrækninger | 20 | 20 | 50 |
| Mavebøjninger | 50 | 50 | 100 |
| Englehop/knæbøjninger | 30 | 30 | 50 |
| Front / cirkelspark | 80 | 100 | 150 |
Sjipning: min.
Sandsæk: min. (stød og spark kombinationer)
Puder: min. (stød og spark kombinationer)
Sparring: 1x40 min. i mindst to kampdiscipliner.
Andet
Eleven skal være påbegyndt dommeruddannelse, der vil blive lagt vægt på at eleven har kendskabet til IMC og WKA`s struktur, etikette og regler og har virket som instruktør assistent og har kendskabet til behandling af akutte muskel/ledskader, endvidere førstehjælp og hjertemassage.
Tilbage til Gradueringssiden...