World Kickboxing Association Danmark

1. grad brunt mærke

1. grad brunt mærke

Gradueringskravene for 1. kyu brunt mærke er ikke offentligt tilgængelige.
Kravene bliver frigivet af WKA tekniske komite, når udøveren bliver godkendt eller indstillet til graduering.

Kendskabet til International Kyokushin Budo Kai (IKB)

Dog skal udøveren kunne udføre følgende fysisks krav.

Cirkelprogram

10 personer holder puder og der udføres mindst 8  tekniker på hver pude.
Dette gennemføres 8 omgange = 640  tekniker med styrke og kontrol.

Kondition

  Børn Kvinder Mænd
Armstrækninger 30 30 50
Mavebøjninger 50 50 100
Englehop/knæbøjninger 40 50 100
Front / cirkelspark 100 150 250

Løbe 6 km

Sjipning: 3 min.
Sandsæk: 3 min. (stød og spark kombinationer)
Puder: min. 3 (stød og spark kombinationer)
Sparring: 20 mands kamp  i mindst to kampdiscipliner. ( knock down karate)

Kendskabet til følgende kampdiscipliner:

Kyokushin Budo kai Knock down karate

Kickboxing m. low kicks

K-1 kickboxing

Full contact

light kickboxing

Andet

Eleven skal være påbegyndt dommeruddannelse, der vil blive lagt vægt på at eleven har kendskabet til IKB  og WKA`s struktur, etikette og regler og har virket som instruktør assistent og har kendskabet til Su Jok terapi og behandling af akutte muskel/ledskader, endvidere førstehjælp og hjertemassage.


Tilbage til Gradueringssiden...
mail til webmaster