World Kickboxing Association Danmark

Dan grader - sort bælte

Dan grader - sort bælte

Gradueringskravene for Dan-grader (sort bælte) er ikke offentligt tilgængelige.
Kravene bliver frigivet af WKA tekniske komite, når udøveren bliver godkendt eller indstillet til graduering til en mestergrad.

Kendskabet til International  Kyokushin Budo Kai organisation.(IKB)

Kendskabet til WKA gradueringskrav, etikette og struktur.

Dog skal eleven kunne udføre følgende fysisk krav:

Cirkelprogram

10 personer holder puder og der udføres mindst 10 tekniker på hver pude med kraft og kontrol.
Dette gennemføres 10 omgange = 1000 tekniker.

Kondition

  Børn Kvinder Mænd
Armstrækninger 50 60 100
Mavebøjninger 50 100 100
Englehop/knæbøjninger 50 100 100
Front / cirkelspark 150 150 300

Kednskabet til følgende kampdiscipliner:

Kyokushin knock down regler

Kickboxing m. low kicks

k-1 kickboxing uden knæ til hovedet

Full contact

Light kickboxing i alle kampdiscipliner.

Løbe 6km

Sjipning: 5 min.
Sandsæk: 5 min. (stød og spark kombinationer)
Puder: min. 5 (stød og spark kombinationer)
Sparring: Gennemfører 30 mandskamp. (Efter kyokushin knock down regler)

Andet

Eleven skal inden for et år være påbegyndt dommeruddannelse, der vil blive lagt vægt på at eleven har kendskabet til IBK og WKA`s struktur, etikette og regler og har virket som instruktør assistent og har kendskabet til behandling af akutte muskel/ledskader, endvidere førstehjælp og hjertemassage.

 

Dog kan man opnå sort bælte 1. Dan som en æresgrad, hvis man bliver verdensmester i WKA.


Tilbage til Gradueringssiden...
mail til webmaster